Progetti

Sport Agonistico

Seguo l’atleta per migliorare respirazione, concentrazione e mobilità collaborando con il tecnico e il preparatore fisico.

Insegno la respirazione fisiologica e la adatto alla disciplina sportiva.

Sviluppo la capacità di concentrazione per ottenere uno stato di flow e, dopo un’accurata valutazione funzionale, suggerisco gli esercizi più adatti per migliorare la mobilità articolare attiva e la postura.

Sport agonistico, migliorare respirazione, concentrazione e mobilità

Musicisti

Aiuto il musicista proponendo esercizi di compenso, relativi allo strumento che sta suonando e tecniche di concentrazione mirate a gestire l’ansia da palcoscenico.

Dopo un’accurata valutazione iniziale propongo tecniche di mobilità articolare e rinforzo muscolare per aiutare il professionista a compensare l’atteggiamento posturale che lo strumento impone.

Utilizzo respirazione e meditazione per gestire la componente emozionale.

Dolore cronico

Propongo lezioni di Yoga e Movimento Consapevole per allievi affetti da patologie reumatiche.

Affianco il fisioterapista per la componente motoria e adatto le sedute alla condizione dell’allievo muovendomi tra rinforzo muscolare, mobilità articolare e rilassamento guidato.

Post Riabilitazione

Terminato un percorso di riabilitazione, accompagno l’allievo al recupero completo delle capacità motorie attraverso un approccio di Mobilità attiva, Rinforzo Muscolare e consolidamento dei Pattern Motori di Base.

Disabilità

Seguo disabili Motori e Cognitivi proponendo gesti basati sull’acquisizione delle abilità motorie di base.

Su richiesta propongo trattamenti di Shiatsu e di Massaggio Cinese.

Gravidanza
Post Parto
Perimenopausa

Tratto le mamme per i disagi tipici della gravidanza con lo Shiatsu e il Massaggio Cinese ma propongo anche un movimento specifico per gestanti e puerpere che consideri le trasformazioni fisiche, ormonali e psicologiche tipiche di questa fase della vita.

Grande attenzione viene riservata alla capacità di attivare e rilassare Perineo e Core.

Per quanto riguarda la Perimenopausa l’attenzione è posta al rinforzo muscolare per prevenire/contrastare l’osteoporosi mentre utilizzo respirazione e meditazione per gestire la componente emozionale.